脂肪燃焼につながる飲み物

緑茶

デトックスに効果的なポリフェノールが含まれている。

カテキンやカフェインも含まれていて、脂質を体外に排出する働きが有り、脂肪燃焼をし易くする効果がある。

コーヒー

カフェインが含まれていて、食欲を抑える効果が有り、同時に、脂肪燃焼を促進させる効果も有る。