2022-09-03から1日間の記事一覧
40代になってから、お腹周りの脂肪が増えました。 ポッコリお腹シルエットが自分で見ていて悲しい・・・ ↓ 色々、自分なりに、ダイエット方法を試してきました。 ↓ 現在、行っている方法は、 ①食事 ・朝食 - 食パンにマヨネーズ(1~2枚) ヤンヤンつけぼー…
40代になってから、お腹周りの脂肪が増えました。 ポッコリお腹シルエットが自分で見ていて悲しい・・・ ↓ 色々、自分なりに、ダイエット方法を試してきました。 ↓ 現在、行っている方法は、 ①食事 ・朝食 - 食パンにマヨネーズ(1~2枚) ヤンヤンつけぼー…